15-årige Sara Balling fra Skovshoved IF Tennisklub har gennemført Tennistræner 1, 2 og 3 – og fundet sin egen stil på banen.
Kun 15 år gammel har Sara Balling fra Skovshoved IF Tennisklub allerede gennemført hele den grundlæggende træneruddannelse i regi af Dansk Tennis Forbund og DGI Tennis.
På lidt over ét år har hun været igennem Tennistræner 1, 2 og 3 – en rejse, der har flyttet hende markant både fagligt og personligt. Det, der begyndte som usikkerhed og nervøsitet på trænerbanen, har udviklet sig til en langt større ro og struktur i rollen som træner.
”Jeg var faktisk meget nervøs og usikker, når jeg skulle træne. Jeg følte mig ikke sikker i det, jeg sagde. Derfor tænkte jeg, det kunne være fedt at få noget mere viden og møde andre i samme situation,” siger Sara Balling.
I dag er hun fast træner i klubben flere gange om ugen og arbejder med alt fra ’rødboldsbørn’ til voksne og turneringsspillere.
Fra “kaos” til klare planer
Sara Balling har spillet tennis i næsten ti år og har altid haft sporten tæt på. Familien har været aktiv inden for ketsjersport, og allerede som 12-årig begyndte hun at spille turneringer. For fire år siden tog hun de første skridt ind i trænerrollen som vikar – og siden er ansvaret vokset.
Med træneruddannelserne er hendes tilgang til træning blevet langt mere bevidst.
”Før var mine træninger lidt ’kaos’. Nu er de meget mere strukturerede, og øvelserne bliver udført bedre. Den struktur har givet mig ro og selvtillid. Jeg har lært at starte simpelt og bygge op. Før startede jeg ofte for svært, og så mistede spillerne forståelsen. Nu ved jeg, hvordan jeg tager dem med hele vejen,” siger hun.
På Tennistræner 2 byggede hun videre med konkrete redskaber til at opbygge en træning – fra opvarmning til spil – mens Tennistræner 3 gav hende værktøjer til at bevare overblikket.
Fællesskab og erfaringsudveksling
En af de største overraskelser for Sara Balling var, hvor åbent og inkluderende miljøet på kurserne var.
”Folk var virkelig gode til at dele erfaringer fra deres klubber. Hvis man selv delte ud af sig selv, gjorde de andre det også, og så fik man endnu mere med hjem.”
Evnen til at improvisere og være kreativ er også blevet styrket.
”Hvis der pludselig kommer flere eller færre spillere end planlagt, kan jeg tilpasse øvelserne. Det ville have været svært for et år siden, før jeg havde været på uddannelsen.”
Motivation og momentum
At Sara Balling gennemførte alle tre kurser på et år, skyldes især én ting: motivation.
”Efter det første kursus lærte jeg så meget på én weekend, at jeg bare ville lære mere. Da der kun var ét kursus tilbage, ville jeg gerne færdiggøre det, mens det hele stadig var friskt.”
I dag bruger hun mellem tre og syv timer om ugen på trænergerningen – og hun har ingen planer om at stoppe foreløbigt.
”Jeg synes, det er megasjovt, især med de små børn. Man bliver i så godt humør af det, når de siger, man er sej.”
Hun overvejer også at fortsætte sin træneruddannelse i fremtiden.
”Jeg vil rigtig gerne lære mere. Min ven og jeg har snakket om at tage Tenniscoach, når vi bliver 18 år.”
For Sara Balling er budskabet til andre, der overvejer at tage på trænerkursus, helt enkelt:
”Gør det. Det giver så god mening, når man kommer hjem. Man skal ikke være bange for at tage afsted alene. Alle er åbne, og man får så meget med hjem, hvis man tør byde ind.”
Vil du også på trænerkursus?
Der er masser af muligheder for at blive en dygtigere træner. Find et trænerkursus nær dig:
Tennistræner 1, 2 og 3 (Niveau I)
Lige nu har vi for eksempel disse kurser i kalenderen:
- Tennistræner 1 d. 14.-15. marts i Hørsholm-Rungsted Læs mere og tilmeld dig
- Tennistræner 2 d. 21.-22. marts i Odense Læs mere og tilmeld dig
- Tennistræner 1 d. 11.-12. april i Ballerup Læs mere og tilmeld dig
- Tennistræner 1 d. 11.-12. april i Skanderborg Læs mere og tilmeld dig
