Spillerudvikling

Her finder du alle Dansk Tennis Forbunds ressourcer om spillerudvikling, som du kan benytte dig af til at optimere din tennistræning.

DTF har med godkendelse af Team Danmark udarbejdet et aldersrelateret træningkoncept (ATK) for tennis. ATK er fundamentet i Dansk Tennis Forbunds træneruddannelser, turneringsstruktur samt klubudviklingsforløb, og træningsmetoderne anvendes endvidere på elite- og talentområdet.

Endvidere har har Dansk Tennis Forbund en målrettet Talent- og elitestrategi som en del af forbundets samarbejde med Team Danmark.

Se Talent- og elitestrategien

Aldersrelateret træning i tennis

Det aldersrelaterede træningskoncept (ATK) er et træningskoncept, hvor træningen tager udgangspunkt i spillernes udviklingsniveau og alder særligt med fokus på, om spillerne befinder sig før, under eller efter puberteten. Det primære formål med ATK er at sikre at spilleren udvikler sig hensigtsmæssigt hele vejen igennem sin ungdomskarriere.

Læs mere

Anbefalinger til langsigtet spillerudvikling

Målet for DTF’s elite- og talentområde er at udvikle fremtidens spillere, som kan konkurrere mod senior-verdensklassespillere (top 100) og repræsenterer Danmark i landsholdssammenhænge. Det er en svær opgave, som kun løses i et tæt samarbejde med klubber, trænere, spillere og forældre. Vi kommer med en række anbefalinger til spilleudvikling.

Læs mere

Internationale ranglistemål mod Top 100

Vi ønsker med dette dokument at give et overblik over en række offentliggjorte undersøgelser og artikler, som har undersøgt sammenhængen mellem ranglisteplaceringer og seniorsucces og ud fra disse give anbefalinger til, hvilke ranglistedelmål, der kan sættes på vejen mod drømmen om top 100 på seniorranglisten.

Læs mere

Aktiviteter i spillerudviklingen

Stærke træningsmiljøer i klubberne giver de bedste forudsætninger for at udvikle dygtige tennisspillere.

Fysisk træning

Fysisk træning er afgørende! Afgørende dels i forhold til at blive bedre til at spille tennis – og dels i forhold til at forebygge skader. Dansk Tennis Forbund ønsker at sætte fysisk træning meget højt på dagsordenen.

Antidoping 1 – for idrætsudøvere

Det er afgørende for DTF, at spillere respekterer og efterlever både idrættens regler og DTF’s værdier om fair play.

Der lægges særligt vægt på, at spillere har et solidt kendskab til antidopingreglerne. De skal forstå procedurerne samt deres eget ansvar, rettigheder og pligter som eliteatleter. Formålet er at styrke deres forståelse og evne til at tage ansvar som eliteatleter.

Anti Doping Danmark

På Anti Doping Danmarks hjemmeside kan du se hvilket medicin er klassificeret som doping, og søge rådgivning om tvivlsspørgsmål.

Læs mere

Matchfixing

Få indblik i reglerne for matchfixing, adfærdskodeks for idrætsudøvere og indberette tilfælde af potentiel matchfixing.

Læs mere

Sportsernæring

Team Danmark har en lang række ressourcer, som du kan benytte dig af for at optimere din træning og turneringsaktivitet.

Læs mere

Spiseforstyrrelser i idrætten

Sæt fokus på dine medlemmers trivsel og sundhed med forskellige værktøjer, der hjælper dig med konkret viden om spiseforstyrrelser.

Læs mere

Ungdomsuddannelse og tennis

Der er flere muligheder for at kombinere en ungdomsuddannelse og en tenniskarriere.

Bliv en bedre tennisforælder

Det kan være en udfordrende opgave at være forælder til et tennisbarn. Dansk Tennis Forbund har gode råd til hvordan du bliver en bedre tennisforælder.

Periodisering og årsplaner

Periodisering er med til at holde fokus på langsigtet udvikling, frem for kun at fokusere på kortsigtede resultater. Periodisering er et essentielt redskab til træning af de spillere, der både vil træne meget og spille mange turneringer.

Ved at udarbejde en årsplan kan træneren bl.a. fastlægge, hvornår spillerens vigtigste turneringsperiode er, dvs. hvornår han/hun skal toppe.